最近要熬的夜也多了一些

slggls · 发表于 2024-6-8 10:01:06

以前我是熬夜小王子，现在工作日我基本不熬夜，就周末了才睡晚一点。还是要有点压力自己才会克制一下，忙一点的话胡思乱想就会少一点，你的情况我都遇到过，换个环境，过了某个时间段，自然就好了

azaz1572 · 发表于 2024-8-10 06:54:01

一般熬夜，都是活动量不够。当你活动量够了，晚上就睡得着了

[思考人生] 最近要熬的夜也多了一些